Je lichaam werkt niet tegen je. Het probeert je iets duidelijk te maken.
Herken je dit?
- Je blijft last houden van lichamelijke klachten.
- Onderzoeken laten weinig zien.
- Behandelingen helpen tijdelijk.
- Je voelt dat er meer aan de hand is.
Misschien ben je vaak moe, slaap je onrustig en ben je vaak wakker. Heb je regelmatig last van darmklachten, hoofdpijn, ademhalingsproblemen, pijnlijke gewrichten of een huid die onrustig blijft. Raak je sneller overprikkeld, voel je je gejaagd of merk je dat stress direct invloed heeft op hoe je je voelt. Soms uit zich dat ook in stress-gerelateerde klachten zoals angstgevoelens, duizeligheid, een onveilig gevoel in je lichaam of een constant gespannen systeem.
Je hebt al van alles geprobeerd, Misschien ben je al bij verschillende specialisten geweest, maar komen de klachten steeds terug. Dat kan frustrerend zijn. Zeker als je gewoon wilt kunnen werken, sporten, voor je gezin zorgen en genieten van de dingen die belangrijk voor je zijn.
Toch doet je lichaam dit niet zomaar.
Een mens bestaat niet uit onderdelen, maar uit een geheel van lichaam, geest en omgeving.
Klachten staan zelden op zichzelf. Vaak zijn ze een signaal dat jouw lichaam hard werkt om in balans te blijven. Daarom kijk ik verder dan alleen de klacht en onderzoeken we samen wat jouw lichaam nodig heeft om weer optimaal te kunnen herstellen.
Bewust Binnenste Buiten is ontstaan uit een jarenlange zoektocht naar een manier van werken die mensen écht verder helpt.
Ben je benieuwd wat jouw lichaam je probeert te vertellen?
Samen zoeken we uit wat je lichaam nodig heeft om te herstellen.
We gaan ervoor zorgen dat je weer in balans komt en gaat herstellen. Hierbij kijk ik als Physis Specialist naar het zelf-herstellend vermogen van je lichaam. Dit herstelvermogen wordt bepaald door 6 domeinen:
- Bewegen
- Ademhaling
- Slaap
- Immuunsysteem
- Stress
- Voeding
Oftewel je BASIS-Vorm.
Stel je eens voor…
- Dat je weer vol energie aan je dag begint.
- Dat stress niet direct leidt tot klachten.
- Dat je weer doorslaapt, soepeler beweegt en kunt vertrouwen op je eigen lichaam.
- Of dat je eindelijk van je pijn, burn-out, hoofdpijn, ademhalingsproblemen, eczeem, vermoeidheid of futloosheid af bent.
- Dat je je eigen lichaam begrijpt
Dat is vaak dichterbij dan je denkt. Veel mensen ervaren binnen enkele sessies al de eerste veranderingen.
Welkom bij de Bewust Binnenste Buiten
Een plek waar je met aandacht wordt gehoord en gezien, en waar we praktisch aan de slag gaan met jouw klachten.
Niet door symptomen te onderdrukken, maar door te onderzoeken wat jouw lichaam nodig heeft om het natuurlijke herstelvermogen weer te versterken.
Ik geloof dat klachten een signaal zijn, geen eindstation.
Samen onderzoeken we wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen.
Geeske Buiten de Jong
Ik ben drs. Geeske Buiten de Jong, bewegingswetenschapper, fysiotherapeut en Physis-specialist. Al meer dan twintig jaar begeleid ik mensen met lichamelijke klachten. Mijn passie is om samen te onderzoeken wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen.
Werkwijze
Tijdens een uitgebreid intakegesprek en een gerichte vragenlijst onderzoeken we stap voor stap welke processen in jouw lichaam uit balans zijn. Met een gerichte aanpak zorgen we dat je domeinen in balans komen en je gaat herstellen.
Bewegen
Ademhaling
Slaap
Immuunsysteem
Stressregulatie
Voeding
Je lichaam beschikt over een groot herstelvermogen. Soms heeft het alleen de juiste voorwaarden nodig om weer in balans te komen.
Waarom werkt dit zo goed?
Omdat we niet alles tegelijk aanpakken. We zoeken precies dat domein dat bij jou het meest uit balans is—het domein waar de grootste hefboom zit.
Ik denk veel, zodat jij weinig hoeft te doen. Door gericht te werken, kun je:
- Binnen weken meer energie ervaren
- Beter slapen
- Minder klachten hebben
- Rust in je lichaam en hoofd voelen
- Betere sport- en werkprestaties behalen
- Je weerstand opbouwen
- Grip krijgen op stress en herstel
Ben je klaar om je lichaam weer voor je te laten werken?
- Plan je intake
- Stel gerust vragen
- Laat je BASIS-Vorm voor je werken
Stel je vraag
Klaar om de volgende stap te zetten? Vul het formulier in en vertel kort waar je tegenaan loopt of wat je wilt bereiken.