Het lichaam reageert alleen maar , het is jouw taak om uit te vinden waarop.
Stel je eens voor…
- Dat je weer vol energie je dag begint
- Dat je geen darmklachten meer hebt tijdens stressvolle periodes.
- Dat je weer doorslaapt, ’s ochtends niet meer stram uit bed komt en dat je sportprestaties eindelijk vooruitgaan.
- Of dat je eindelijk van je hoofdpijn, ademhalingsproblemen, eczeem, vermoeidheid of futloosheid af bent—ook als je een druk gezin hebt of in ploegendiensten werkt.
Stel je voor dat jouw lijf weer werkt zoals het bedoeld is → sterk, uitgerust, energiek en veerkrachtig.
Het kan. En vaak al binnen 4 weken.
Welkom bij de Physis-aanpak
Wat doet een Physis-specialist?
Een Physis-specialist kijkt niet alleen naar je klachten, maar vooral naar waarom je deze klachten ervaart.
De filosoof Hippocrates benoemde het natuurlijke herstelvermogen van het lichaam physis. Wanneer jouw physis in goede staat is, kun je herstellen en adapteren aan álle prikkels: lichamelijk, mentaal en emotioneel.
Bewust Binnenste Buiten is ontstaan uit een jarenlange zoektocht naar een manier van werken die mensen écht verder helpt. Een mens bestaat niet uit onderdelen, maar uit een geheel van lichaam, geest en omgeving — en klachten zijn vaak signalen van een systeem dat probeert in balans te blijven.
Geeske Buiten de Jong
Ik ben drs. Geeske Buiten de Jong — bewegingswetenschapper, fysiotherapeut en Physis-specialist — en ik werk al meer dan twintig jaar met plezier in dit vak. Mijn achtergrond in Bewegingswetenschappen, Fysiotherapie, verschillende specialisaties en mijn ervaring binnen de vitaliteitsbranche vormen de basis van mijn aanpak. De Physis-methode brengt alles bij elkaar door te kijken naar zes domeinen van gezondheid:
- Bewegen
- Ademhaling
- Stress
- Immuunsysteem
- Slaap
- Voeding
Deze domeinen bepalen jouw B.A.S.I.S. Vorm en laten zien waar jouw lichaam uit balans is en waar we het meeste winst kunnen behalen.
In mijn praktijk werk ik vanuit rust, aandacht en een brede blik. Samen zoeken we naar de oorzaak van jouw klachten en kijken we welk domein op dit moment het belangrijkst is om aan te pakken. Door gericht te werken zie je vaak snel de eerste positieve veranderingen.
Bij Bewust Binnenste Buiten kun je rekenen op deskundigheid, zorg en een persoonlijke benadering die verder kijkt dan de klacht alleen. Mijn doel is dat jij je lichaam beter leert begrijpen, zodat het weer kan doen waar het voor gemaakt is: herstellen, groeien en in balans komen.
Intakegesprek
Tijdens een uitgebreid intakegesprek en een gerichte vragenlijst onderzoeken we stap voor stap welke processen in jouw lichaam uit balans zijn. We kijken naar deze zes domeinen die jouw lichaam gebruikt om zichzelf te herstellen. Dit is jouw BASIS-Vorm:
Bewegen
Ademhaling
Slaap
Immuunsysteem
Stressregulatie
Voeding
Deze domeinen beïnvloeden elkaar voortdurend—positief én negatief
Bijvoorbeeld:
Je mondgezondheid stuurt je immuun-systeem aan
dat bepaalt je opname van voedingsstoffen en je weerstand
dit beïnvloedt ontstekingen, pijn en je adempatroon
dat heeft weer impact op je slaap en bewegen
en zo gaat de keten verder.
Wanneer één domein uit balans raakt, kan de rest dit al snel versterken. Je lichaam verliest dan het vermogen om goed te herstellen.
Waarom werkt dit zo goed?
Omdat we niet alles tegelijk aanpakken. We zoeken precies dat domein dat bij jou het meest uit balans is—het domein waar de grootste hefboom zit.
Ik denk veel, zodat jij weinig hoeft te doen. Door gericht te werken, kun je:
- Binnen weken meer energie ervaren
- Beter slapen
- Minder klachten hebben
- Rust in je lichaam en hoofd voelen
- Betere sport- en werkprestaties behalen
- Je weerstand opbouwen
- Grip krijgen op stress en herstel
Ben je klaar om je lichaam weer voor je te laten werken?
- Plan je intake
- Stel gerust vragen
- Laat je BASIS-Vorm voor je werken
Stel je vraag
Klaar om de volgende stap te zetten? Vul het formulier in en vertel kort waar je tegenaan loopt of wat je wilt bereiken.